体幹トレーニング

【スタジオWeBA第1週目】マラソンの走りを進化させるため、ポールダンスで体幹を鍛えることにした。

目次実はわたくしサブスリーを目指してたランナーでした。そんなときポールダンスに出会う普通の体幹トレーニングって地味でツマラナイけど・・・ストレッチは15分間念入りにポールを使った腸腰筋トレーニング内転筋と体のバランスを鍛…

子育て・育児

【 #ミニファミコン 】 #ニンテンドークラシックミニ を息子の知育玩具という名目で早速予約ポチった。

目次小さなファミコン発売される!【理由①】安い!【理由②】収録タイトルが結構骨太【理由③】コンパクトで持ち運びできる【理由④】HDMI対応【理由⑤】子どもの教育に良い今の子供達にファミコンの名作をやらせてもやっぱり「つま…